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香煎马鲛鱼

米菓Miguo

马鲛鱼的营养价值
马鲛鱼胆固醇含量低,富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素。
1、护肝降压
2、平咳补气
3、提神防衰老
4、补血

主料
辅料
调料

香煎马鲛鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

喜欢吃蒜香味的,开始可以放蒜一起爆香后再放入鱼片。

分类: 热菜 家常菜
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